Tiranë e shtruar për veshje në palestër ofron shumë përfitime praktike që e bëjnë atë një zgjedhje thelbësore për entuziastët e stërvitjes fizike. Së pari dhe më e rëndësishmja, aftësitë e saj për menaxhimin e lagështisë përmirësojnë ndjeshëm komoditetin e stërvitjes duke e mbajtur lëkurën të thatë dhe duke parandaluar ndjenjën e rëndë dhe të ngjitur të shoqëruar me rroba të lagura me djersë. Kjo veçori është veçanërisht e vlefshme gjatë stërvitjeve me intensitet të lartë ose sesioneve të gjata stërvitore. Vetitë e tij të tharjes së shpejtë ndihmojnë në mbajtjen e një rregulli konsistente të temperaturës së trupit, duke zvogëluar rrezikun e mbizgjedhjes ose të dridhjes pas stërvitjes. Atletët përfitojnë nga lëvizshmëria e rritur për shkak të natyrës së lehtë dhe fleksibël të materialit, duke lejuar lëvizje të pakufizuar gjatë ushtrimeve komplekse. Vdekshmëria e pëlhurës siguron që ajo të mbajë formën dhe karakteristikat e saj të performancës edhe pas përdorimit dhe larjes së përsëritur, duke ofruar një vlerë të shkëlqyeshme për paratë. Shumë pëlhura të shtriera përfshijnë gjithashtu teknologji të qëndrueshme ndaj erës, duke i mbajtur rrobat të freskëta gjatë stërvitjeve të shumta dhe duke zvogëluar nevojën për larje të shpeshtë. Përdorshmëria e materialit e bën të përshtatshëm për aktivitete brenda dhe jashtë, duke u përshtatur mirë me kushte të ndryshme të motit dhe intensitetet e ushtrimeve. Nga një pikëpamje praktike, pëlhura e shtrihet kërkon kujdes të veçantë minimal, zakonisht duke kërkuar vetëm larje standarde në makinë dhe tharje të shpejtë me ajër. Rezistenca ndaj rrudhave dhe aftësia për të mbajtur ngjyrën e gjallë e materialit kontribuojnë në një pamje të përhershme profesionale. Për më tepër, tekstili i lëkurës është i butë dhe parandalon rrëshqitjen dhe acarim të lëkurës, duke e bërë atë ideal për përdorim gjatë stërvitjeve të gjata ose aktiviteteve të qëndrueshmërisë.