Το ύφασμα που χρησιμοποιείται για γυμναστική προσφέρει πολλά πρακτικά οφέλη που το καθιστούν απαραίτητη επιλογή για τους λάτρεις της γυμναστικής. Πρώτα απ' όλα, οι δυνατότητες διαχείρισης υγρασίας βελτιώνουν σημαντικά την άνεση κατά την προπόνηση, διατηρώντας το δέρμα ξηρό και αποτρέποντας το βαρύ, κολλώδες συναίσθημα που συνδέεται με τα ιδρωμένα ρούχα. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια άσκησης υψηλής έντασης ή εκτεταμένων προπονητικών συνεδριών. Οι ιδιότητες της ύλης για γρήγορη ξήρανση βοηθούν στη διατήρηση της σταθερής ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος, μειώνοντας τον κίνδυνο υπερθέρμανσης ή να εμφανιστεί ρίγος μετά την προπόνηση. Οι αθλητές επωφελούνται από αυξημένη κινητικότητα λόγω της ελαφριότητας και της ευελιξίας του υλικού, επιτρέποντας την απεριόριστη κίνηση κατά τη διάρκεια σύνθετων ασκήσεων. Η αντοχή του υφάσματος εξασφαλίζει ότι διατηρεί το σχήμα και τα χαρακτηριστικά της λειτουργίας του ακόμη και μετά από επανειλημμένη χρήση και πλύσιμο, παρέχοντας εξαιρετική σχέση ποιότητας και κόστους. Πολλά υφάσματα που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή των σπασμάτων περιλαμβάνουν επίσης τεχνολογία ανθεκτική σε οσμές, που διατηρεί τα ρούχα φρέσκα κατά τη διάρκεια πολλών προπονήσεις και μειώνει την ανάγκη συχνού πλύσης. Η ευελιξία του υλικού το καθιστά κατάλληλο για δραστηριότητες τόσο εσωτερικών όσο και εξωτερικών χώρων, προσαρμόζοντας καλά σε διάφορες καιρικές συνθήκες και ένταση άσκησης. Από πρακτική άποψη, το ύφασμα που χρησιμοποιείται για την κατασκευή του πλέγματος απαιτεί ελάχιστη ειδική φροντίδα, συνήθως απαιτεί μόνο το κανονικό πλύσιμο με μηχάνημα και την γρήγορη στεγνώση στον αέρα. Η ανθεκτικότητα του υλικού στις ρυτίδες και η ικανότητά του να διατηρεί το έντονο χρώμα συμβάλλουν στην συνεχή επαγγελματική εμφάνιση. Επιπλέον, η απαλή υφή του υφάσματος αποτρέπει την τριβή και τον ερεθισμό του δέρματος, καθιστώντας το ιδανικό για παρατεταμένη χρήση κατά τη διάρκεια μακροχρόνιων προπονήσεων ή ασκήσεων αντοχής.