Vicking stoff for treningsutstyr har mange praktiske fordelar som gjer det til eit viktig valg for treningsentusiaster. Først og fremst er fuktighetsstyringa hennar ein bedring av treningskomforten ved å halda huden tørr og hindra den tunge, klebrige følelsen som kjem av å ha svette klær. Denne eigenskapen er særleg nyttig under øvingar med høy intensitet eller lengre trening. Stoffet har raske tørkingseigenskapar som hjelper til med å halda konstant kroppstemperaturregulasjon, og reduserer risikoen for overoppheting eller frysing etter trening. Idrettarar får større mobilitet på grunn av materialet sitt lette og fleksible slag, slik at dei kan bevege seg fritt under komplekse øvingar. Tandinga til stoffet sørgar for at det beheld form og ytelse sjølv etter gjenteke bruk og vasking, og gir utmerkt verdi for pengane. Mange wicking stoff har òg luktbestandig teknologi, som held klærne friske gjennom fleire treningsøkter og reduserer behovet for hyppig vasking. Materialet er så gjensidig at det er egnet til både innendørs og utendørs aktivitetar, og det tilpassar seg godt til ulike veðurlag og treningsintensitet. Frå eit praktisk synspunkt krev wicking stoff minimal spesiell omsorge, som vanlegvis berre treng standard maskinvasking og rask lufttorkning. Materialet er motstandsdyktig mot rynker og har ei evne til å halda fargevitansen oppe, og det gjer at materialet alltid ser profesjonelt ut. Dessutan hindrar den glatt og irriterer huden, og er derfor ideell for langvarig bruk under lange treningar eller uthaldsutøvingar.