Дихаючі тканини мають безліч практичних переваг, що робить їх незамінними в сучасному одязі та текстильних виробах. Основною перевагою є їхня виняткова система управління вологою, яка ефективно виводить поті з поверхні шкіри, зберігаючи сухість та комфорт під час фізичних вправ. Контроль вологості також допомагає регулювати температуру тіла, запобігаючи перегріву під час тренувань і зменшуючи ризик подразнення шкіри або натирання. Ці тканини суттєво швидше висихають порівняно з традиційними матеріалами, що робить їх ідеальними як для спортивних занять, так і для повсякденного використання. Суттєвою перевага є легкість дихаючих тканин, яка підвищує рухливість і зменшує втому, забезпечуючи вільну рухливість під час різних активностей. Вони відрізняються високою міцністю, зберігаючи свої експлуатаційні характеристики навіть після багаторазового прання та носіння. Матеріали часто обробляють антибактеріальними засобами, що запобігають росту бактерій, які викликають неприємний запах, забезпечуючи відчуття свіжості протягом усього дня. Ще однією важливою перевагою є адаптація до змін температури навколишнього середовища, оскільки ці тканини добре себе показують як в теплих, так і в прохолодних умовах, що робить їх універсальними для використання протягом року. У багатьох дихаючих тканинах передбачено захист від ультрафіолетового випромінювання, що додає додаткову функціональність, захищаючи від шкідливого впливу сонця. Ці матеріали також вимагають мінімального догляду, стійкі до утворення зморшок і добре зберігають форму, що робить їх зручними для людей, що ведуть активний спосіб життя, та для тих, хто часто подорожує.