Mae ffabrics a all anadlu cynnig buddion ymarferol niferus sy'n ei wneud yn hanhepgor yn y byd o ddillad a gweithgareddau testun. Y fflyd flaenllaw yw eu system ledaidd o reoli tywylledd, sy'n symud cynnydd yn effeithiol o'r croen, yn cadw'r defnyddiwr yn sych a chynnes yn ystod gweithgarwch corfforol. Mae'r rheoli tywylledd hwn hefyd yn helpu i reoli tymheredd y corff, yn atal y corff rhag gorgynnes yn ystod ymarfer a'u lleihau'r risg o orchuddio neu oheuo croen. Mae'r ffabrics yn sychu llawer gynt na deunyddiau traddodiadol, gan eu gwneud yn ddelfrydol ar gyfer perfformiad chwaraeon a defnydd bob dydd. Mae natur ysgafn ffabrics a all anadlu yn cynyddu symudiad a'u lleihau boen, gan ganiatáu symudiad heb gyfyngau yn ystod amrywiaeth o weithgareddion. Mae eu hyddurdod yn anhygoel, yn cadw eu nodweddion perfformiad hyd yn oed ar ôl gweirio a'u gwisgo'n aml. Mae'r deunyddiau'n aml yn cael eu trin â asgariadau gwrth-feicrobyddol sy'n atal tyfu bacteri sy'n achosi eis, gan sicrhau'r rhugl am gyfan y dydd. Mae addewid i amgylchedd yn fanteis arall allredog, gan fod y ffabrics yn gweithio'n dda yn ystod amodau poeth a chynnes, gan eu gwneud yn ddelfrydol ar gyfer defnydd trwy'r flwyddyn. Mae cyflwyno diogelwch UV mewn llawer o ffabrics a all anadlu yn ychwanegu haen ychwanegol o swyddogaeth, yn amddiffyn y defnyddwyr rhag y bydd rhag y haul niweidiol. Mae'r deunyddiau hefyd yn gofyn am gofiant o leiaf, yn gwrthsefyll creuniaid, a'u cadw eu siâp yn dda, gan eu gwneud yn ddelfrydol ar gyfer bywydau buas a deithwyr aml.