Ang materyales ng damit na nakakahinga ay nag-aalok ng maraming praktikal na benepisyo na lubos na nagpapahusay sa kaginhawaan at pagganap ng taong suot ito. Ang pangunahing bentahe ay nakasaad sa kahanga-hangang kakayahan nito sa pamamahala ng kahalumigmigan, na epektibong inililipat ang pawis palayo sa balat at pinapayagan itong mabilis na umusok. Tumutulong ang prosesong ito na mapanatili ang optimal na temperatura ng katawan, na maiiwasan ang kaguluhan dulot ng damit na basa ng pawis habang nasa matinding gawain. Ang mga adaptableng katangian ng materyales ay sumasagot sa mga pagbabagong kondisyon ng kapaligiran, nagbibigay ng init kung kinakailangan habang pinipigilan ang sobrang pag-init habang nagsusumikap. Mas mataas ang kaginhawaan ng mga user habang nasa mahabang suot, dahil ang kakayahan ng tela na mag-regulate ng kahalumigmigan ay binabawasan ang pangangati ng balat at pamamaga. Hindi nasisiraan ng magaan na kalikasan ng materyales ang tibay nito, na nag-aalok ng matagalang pagganap na nakakatagpo sa regular na paggamit at paglalaba. Ang sariwang paggamit nito ay nagpapahintulot sa iba't ibang gawain, mula sa matinding ehersisyo hanggang sa pang-araw-araw na suot, na umaangkop sa iba't ibang antas ng lakas at kondisyon ng panahon. Ang istruktura ng tela ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng hangin, na binabawasan ang posibilidad ng paglago ng bakterya at masamang amoy. Partikular na nakikinabang ang tampok na ito sa mga aktibong indibidwal na nangangailangan ng damit na nagbibigay ng pakiramdam na sariwa sa buong araw. Ang mabilis na matuyong katangian ng materyales ay nagtatanggal ng mabigat at nakakapit na pakiramdam ng basang damit, na nagbibigay-daan sa mas kaginhawaang paggalaw at binabawasan ang kaguluhan pagkatapos ng gawain. Ang mga benepisyong ito ang nagpapahalaga sa materyales ng damit na nakakahinga bilang mahalagang pagpipilian para sa sinumang naghahanap ng pinabuting kaginhawaan at pagganap sa kanilang pang-araw-araw na gawain.