Mae cynwysion gwisg a all anadlu cynhyrchu nifer o fanteision ymarferol sy'n gwella chwaraewr y gwisg a'i berfformiad yn y ffaith. Mae'r fanteision sylfaenol yn gorwedd yn ei alluoedd reoli tywylledd uwch, yn symud eiraith yn effeithiol rhag y croen a chaniatáu i ddod yn anadfer yn gyflym. Mae'r broses hon yn helpu cynnal tymheredd corff oeddfwy, yn atal anawsteraeth o ddillad llaethog yn ystod gweithgarwch gryf. Mae priodweddau'r gwisg yn ymateb i newidion yn y cyflwr amgylcheddol, yn darparu gwres pan mae angen, tra bod yn atal y corff rhag gorgynheintu yn ystod gweithgarwch. Mae defnyddwyr yn profi mwy o gyffordd yn ystod gwisg hirach, gan fod modd i'r gwisg reoli tywylledd yn lleddha chwyth llawgr a chafn. Nid yw natur y gwisg yn ysgafn yn torri ei ddodrefn, gan ddarparu perfformiad hirdymor sy'n allu gwrthsefyll defnydd a gorchuddio rheolaidd. Mae ei amrywedd yn ei wneud yn addas ar gyfer amryw o weithgarwch, o weithiau cryf i wisg anffurfiol, yn ymateb i lefelau a chyflwr gwahanol. Mae strwythur y gwisg yn annog gwell chweilad awyr, yn lleddha'r tebygolrwydd o tyfu bacteri a rhwymodau anghymesur. Yn enwedig mae'r nodwedd yn elwa defnyddwyr actif sydd angen gwisg cwsg yn ystod y dydd. Mae priodweddau'r gwisg sy'n sychu'n gyflym yn tynnu'r teimlad drud a'r gwisg sy'n gludo i lawr, gan ganiatáu mwy o symudiad cyffordd a lleddha anawsteraeth ar ôl weithgarwch. Mae'r fanteision hyn yn gwneud cynwysion gwisg a all anadlu yn ddewis hanfodol ar gyfer unrhyw un sy'n chwilio am welliant yn y cyffordd a'r perfformiad yn ystod gweithgarwch bob dydd.